Pisa le manava pe a uma ona 'ai

• O leo o le manava e tupu ona o le tele o mea faʻanatura, e aofia ai le faagasologa o peristalsis e tupu pe a uma ona 'ai, lea o puipui o le intestina konekarate, compressing meaʻai e digested.
• O le fia'ai e mafai fo'i ona fa'atupu ai nei leo e ala i le fa'agaoioia o faiga fia'ai a le fai'ai, lea e o'o atu ai i le fa'aitiitia o maso o le faiga o mea'ai.
• O le manava manava e fa'ateleina ai le gaioiga o le manava, ma mafua ai le fa'ateleina o nei leo.
• Pe a soona leo nei, e ono faailoa mai ai faafitauli tau le soifua maloloina e pei o le papala, mea'ai allergies, po o siama e mafua ai le fula ma le manava manava.
• Laxatives o nisi taimi e faʻaaogaina e fai ma fesoasoani, ae e mafai ona taʻitaʻia ai le leo o le manava.
• O le tafe toto i totonu o le manava o meaʻai poʻo faʻamaʻi o le manava e pei o le maʻi o Crohn e mafai foi ona avea ma puna o nei leo.

Ae afai e faateleina palota, atonu o le taunuuga lea o mea nei:

1. O le fa'aalia o le tino i fa'ate'ia e ono tula'i mai ai ni fa'alavelave tuga, e aofia ai fa'ama'i pipisi i le faiga o mea'ai, lea e atagia mai ai se fa'aletonu i vaega taua.
2. E le gata i lea, o le vaivai o maso e mafai ona mafua ai se hernia i le puipui o le manava.
3. E le gata i lea, e mafai ona tupu le toto toto poʻo le faʻaitiitia o le tafe toto agai i le inumaga, ma afaina ai ana galuega.
4. O suiga i le maualuga o le potassium ma le calcium i totonu o le toto e mafua ai foi faafitauli eseese o le soifua maloloina.
5. E iai fo'i fa'ama'i e pei ole tuma e mafai ona a'afia ai le faiga o mea'ai.
6. O le fa'alavelave o le intestinal o lo'o fa'atusalia ai le isi fa'afitauli e fa'alavelaveina ai le ga'ina lelei, fa'aopoopo i le fa'agesegese le tumau o le ga'o o le manava e ono fa'alavelave ai le fa'againa o mea'ai.‎

Faailoga o leo o le manava

A e fa'alogoina ni leo mai le manava, e pei o le gurgling po'o le gurgling, atonu o se mea masani ma e le o atagia mai ai se fa'afitauli matuia o le soifua maloloina.

Ae ui i lea, i nisi tulaga, afai o nei leo e fetaui ma isi faʻaʻailoga, e ono faʻaalia ai faʻafitauli o le soifua maloloina e tatau ona gauai i ai.

O auga nei e aofia ai le vaaia o le faateleina o le kesi, maualuga le vevela, lagona faafaufau po o le pua'i, manava tatavale soo po o le manava, toto i totonu o le nofoa, mumu fatu e le mapu i togafitiga masani, paʻu mamafa e aunoa ma se mafuaʻaga, poʻo le lagona le tumu pe a uma ona 'ai sina meaʻai. mea'ai .

I nei tulaga, e fautuaina e asiasi i se fomaʻi e iloilo faʻamaoniga ma faʻamaonia saʻo le mafuaʻaga e maua ai togafitiga talafeagai.

Togafitiga o leo o le manava

1. A pisapisao le pa'o o le manava, e tatau ona mafaufau i le mafua'aga ma fa'ailoga fa'atasi.
2. I fa'alavelave fa'afuase'i e pei ole toto toto i totonu, fa'aleagaina o le intestinal po'o fa'alavelave matuia, e mana'omia vave fa'atonuga fa'afoma'i.
3. E faia lenei mea e ala i le faʻaofiina o se paipa i le gutu poʻo le isu e faʻamalo ai mea o loʻo i totonu o le manava poʻo le inumaga, ona fuafua ai lea o le togafitiga faafomaʻi manaʻomia.
4. O le fa'alavelave o le intestinal, mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona ogaoga ma o'o atu ai i le oti o le aano o le intestinal, ma tu'u ai le inumaga i se tulaga lamatia o le leiloa o le toto.
5. O nei mataupu e seasea ae e manaʻomia vave suʻesuʻega ma faʻalavelave.
6. I le isi itu, o loʻo i ai togafitiga vailaʻau mo faʻamaʻi pipisi e pei o le Crohn's disease ma le ulcerative colitis.
7. A'o tulaga ogaoga o fa'ama'i po'o manu'a o le intestinal atonu e mana'omia ai se taotoga e fa'asa'o ai le fa'aleagaina ma puipuia ai nisi fa'alavelave.