Fuamoa ma le suauu olive mo lauulu: loʻu poto masani
O faʻamanuiaga o fuamoa ma le suauu olive mo lauulu e tele, aua e manatu o se tuʻufaʻatasiga mamana e faʻaleleia ai le soifua maloloina o lauulu ma faʻaleleia ona foliga.
O loʻu aafiaga i le faʻaaogaina o fuamoa ma le suauu olive mo lauulu sa ofoofogia.
Muamua, o fuamoa o loʻo i ai polotini faʻanatura e faʻamalosia ai follicles lauulu ma faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o lauulu.
O fuamoa foi o loʻo iai vitamini taua e pei o vitamini A, E ma le D, e faʻamalosia ai lauulu ma faʻaleleia ai le ulu.
Ae mo le suauu olive, o se puna mauoa o gaʻo gaʻo ma vitamini e manaʻomia mo le soifua maloloina o lauulu.
O le suāu'u olive e fa'asusu ma fa'amalosia lauulu mago.E aoga fo'i e puipuia ai le gau o lauulu ma fa'aitiitia ai le fulafula.
Mo faʻamanuiaga sili, ou te faʻafefiloi fuamoa se tasi ma le 1 sipuni tele o le suauu olive i totonu o se tamai pesini.
Na ou faʻaogaina le paluga i loʻu lauulu mai aʻa e oʻo i pito, ona ufiufi lea o loʻu lauulu i se pulou taʻele mo le 30 minute.
Ona sosoo ai lea ma le fufuluina lelei o loʻu lauulu i le shampoo ma faʻaaoga se faʻamaʻi mo le susu faaopoopo.
Na vave ona ou matauina se faʻaleleia atili o le lelei o loʻu lauulu, na faʻaalia le susulu ma vaivai.
Na ou matauina foi ua matua faaitiitia le gau o lauulu, ma ua sili atu le malosi o loʻu lauulu ma ua le lavelave.
E le gata i lea, ou te faʻaauau pea ona faʻaogaina lenei paluga faʻatasi i le vaiaso e faʻaauau pea ona faʻaleleia le soifua maloloina ma le fafagaina o loʻu lauulu.
O fuamoa ma le suauu olive o se tuufaatasiga lelei mo le tausiga o lauulu.
O mea nei e maua i totonu o lou fale e mafai ona faʻaleleia ai le soifua maloloina o lau lauulu ma faʻamalosia atili ai ma susulu.
Fa'ata'ita'i oe lava i lenei fua ma fiafia i fa'ai'uga lelei!
O fuamoa ma le suāu'u olive e fa'aumi ai lauulu?
E toʻatele tagata e mafaufau pe faʻaaoga se faʻafefiloi o fuamoa ma le suauu olive e mafai ona fesoasoani i le tuputupu aʻe o lauulu.
E ui lava e leai se faʻamaoniga faʻasaienisi faʻamaonia mo lenei mea, o nei mea e talitonuina e iai le tele o faʻamanuiaga e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu ma le soifua maloloina.
O fuamoa o se puna mauoa o polotini, vitamini ma minerale, e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le ulu ma tausia lelei le lauulu.
E ui o le suauu olive o loʻo i ai antioxidants ma gaʻo gaʻo taua e faʻafefe ai le ulu ma faʻaleleia ai le vaivai o lauulu.
O le mea lea, o le faʻaaogaina o le faʻafefiloi o fuamoa ma le suāuʻu olive atonu e aoga mo le lauulu, ae atonu e eseese iʻuga mai lea tagata i lea tagata.
O le mea lea, e sili ona lelei le faʻatalanoaina o se tagata tomai faapitoa i lauulu poʻo se fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina soʻo se mea fou i luga o le lauulu.
E fa'ateleina ea fuamoa le mafiafia o lauulu?
O fuamoa ua lauiloa e mauoa i polotini ma vaitamini e faʻaleleia ai le lauulu maloloina.
O polotini ua manatu o se tasi o vaega taua o le lauulu ma fesoasoani i le faʻamalosia o follicles lauulu ma faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu.
O fuamoa foi e iai vitamini taua e pei ole vitamini A, B12, D, E, ma le biotin, lea e talitonuina e fesoasoani i le fafagaina o le ulu ma faʻaleleia le soifua maloloina o lauulu.
Ae ui i lea, e leai se faʻamaoniga faʻasaienisi faʻamaonia e faʻamaonia ai o le 'ai o fuamoa e faʻateleina ai le mamafa o lauulu.
O le a'afiaga o le 'aina o fuamoa i luga o lauulu e mafai ona eseese mai le tasi tagata i le isi, e fa'atatau i le tulaga o latou ulu ma isi mea e pei o mea'ai lautele ma masaniga maloloina.
E le gata i lea, o le 'ai tele o fuamoa e mafai ona faateleina ai le maualuga o le cholesterol i le tino, lea e ono afaina ai le soifua maloloina o le fatu.
O le mea lea, e manaʻomia le gauai ma le paleni i le 'ai o fuamoa ma soʻo se isi meaʻai e tausia ai le soifua maloloina o lauulu.
E fautuaina le mulimulitaia o taumafa paleni e aofia ai le tele o mea'ai e tele i polotini, vitamini ma minerale e fesoasoani i le fa'alauteleina o le soifua maloloina o lauulu.
I le tulaga o ni fa'afitauli matuia o le pa'u o lauulu, e tatau ona fa'atalanoa se foma'i e iloilo le tulaga ma fuafua ai laasaga talafeagai mo togafitiga ma le tausiga o lauulu.
E fa'afia ona fa'aoga fuamoa i le lauulu?
E masani ona fautuaina e faʻaoga fuamoa i le lauulu faʻatasi i le vaiaso e avea o se tasi o auala e teu ai lauulu.
Ae ui i lea, o le tuʻuina o fuamoa e mafai ona eseese mai lea tagata i lea tagata.
E tele fa'amanuiaga fa'atatau ile fa'aogaina o fuamoa i lauulu.
Faʻafetai i a latou meaʻai e mauoa i polotini ma vitamini, fuamoa e mafai ona faʻamalosia lauulu, faʻaleleia le susulu ma susu.
E mafai foi e fuamoa ona faʻaleleia le fausaga atoa o lauulu ma faʻaitiitia ai le gau.
O le mea lea, o le faʻaogaina lelei o fuamoa atonu e aoga mo i latou e faʻaleagaina pe mago lauulu.
Pe a faʻapipiʻi fuamoa i lauulu, e fautuaina e faʻaoga i latou e mama, susu susu.
O fuamoa e mafai ona faʻaaogaina naʻo ia pe faʻaaogaina ma isi mea e pei ole suauʻu masani poʻo le meli.
A maeʻa ona tuʻuina fuamoa, ufiufi le lauulu i se pulou mafanafana ma tuʻu mo le 20 i le 30 minute e faʻatagaina ai meaʻai e faʻafefe.
Ona fufulu lelei lea o le lauulu i le vai mafanafana ma faʻaaoga se faʻamaʻi e faʻafaigofie ai le faʻasaʻo o lauulu ma aloese mai se mea faʻapipiʻi.
E le gata i lea, o le faʻatulagaga mo le faʻaogaina o fuamoa i le lauulu e tatau foi ona manatu o se mea taua.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo i ai lou lauulu gaʻo, atonu e te manaʻo e aloese mai le faʻaogaina soo o fuamoa ina ia aua neʻi ova le suauʻu masani.
Ose manatu lelei fo'i le fa'afofoga i mana'oga o lou laulu ma va'ai i lona tali atu i le tu'uina o fuamoa.
Afai e te maitauina ni suiga le lelei o lauulu ona o le faʻaaogaina o fuamoa, atonu e te manaʻomia le fetuunaʻi o lau faʻatulagaga o le faʻaoga fuamoa ma faʻaitiitia faʻaoga.
O le faʻaogaina o fuamoa i lauulu e tatau ona avea ma se poto masani e faʻatatau i ou manaʻoga taʻitasi ma le tulaga o lou lauulu.
E fautuaina e faʻataʻitaʻi ma mataʻituina tali o lauulu e filifili ai le faiga e saʻo mo oe.
E faʻafefea ona faʻaumatia le manogi o fuamoa i le lauulu?
O le manogi o fuamoa i lauulu o se faʻafitauli masani lea e feagai ma le toʻatele o tagata.
O lenei manogi e mafai ona mafua mai i le tele o mafuaʻaga eseese, e pei o le le fufuluina lelei o le lauulu poʻo le faʻaalia o le lauulu i manogi leaga mai isi punaoa.
Ae e leai se mea e popole ai, aua e faigofie ona e faʻaumatia le manogi o fuamoa i le lauulu e faʻaaoga ai ni laasaga faigofie.
Muamua, fufulu lelei lou lauulu e faʻaaoga ai se shampoo aoga e fetaui ma lou ituaiga lauulu.
Fa'aoga le tele o le shampoo ma fufulu lemu le ulu ma le lauulu ina ia mautinoa e aveese palapala ma manogi.
Fa'aaoga se fa'amalo o lauulu manogi pe a uma ona fufulu, aua e fesoasoani lea e toe fa'asusu ai le lauulu ma tu'uina atu i ai se manogi fou.
Filifili se conditioner e iai mea faanatura ma manogi manogi e aloese ai mai faʻamaʻi.
E mafai foi ona e faʻaogaina mea faʻanatura e faʻaumatia ai le manogi fuamoa i le lauulu.
Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻaaoga le apu cider vinegar faʻafefiloi ma le vai e fufulu ai lou lauulu.
Faafefiloi tutusa le aofaʻi o le vineka ma le vai ma faʻaoga lenei fofo e faʻamalo ma faʻamalulu ai lauulu.
E iai foi nisi fautuaga faaopoopo e mafai ona fesoasoani e aveese le manogi fuamoa i lauulu.
E mafai ona e faʻaogaina se suauu manogi mama i luga o lou lauulu pe a uma ona fufulu e tuʻuina atu i ai se manogi fou ma umi.
E mafai foi ona e aloese mai le faʻaalia o lou lauulu i manogi faʻafefe, e pei o le asu sikaleti poʻo le manogi manogi.
O le a le fua mo lauulu uumi?
E tele fuala'au e mafai ona fesoasoani e fa'aumi le lauulu ma fa'aola maloloina ma malosi.
O se tasi o fua lauiloa o le paluga o le suauu olive ma le suauu popo.
Fa'afefiloi suau'u e lua i le fua tutusa ma fa'amama lemu le ulu i lenei fa'afefiloi.
Tuu le suauu i luga o le lauulu mo le itiiti ifo ma le lua itula aʻo leʻi fufulu lelei ile shampoo.
O le isi fua e faʻatatau i le faʻaaogaina o fuamoa ma le suauu almond.
Tu'i se fuamoa se tasi ma fa'aopopo i ai se sipuniti o le suauu almond.
O le faʻafefiloi e faʻapipiʻi i luga o le ulu ma faʻafefe malie aʻo leʻi ufiufi i se pulou lauulu palasitika.
Tu'u le paluga mo le 30 minute a'o le'i fufulu lelei i le vai mafanafana.
O fuamoa o loʻo i ai le polotini e manaʻomia e faʻamalosia ma faʻaumiumi ai lauulu, ae o le suauu almond e fesoasoani e faʻasusu le ulu ma faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu.
E le gata i lea, o le apple cider vinegar e mafai ona faʻaaogaina e fai ma isi fua mo le faʻaumiina o lauulu.
Faafefiloi le sipuniti o le apple cider vinegar ma se ipu vai mafanafana ma faʻaoga i le ulu pe a uma ona fufulu ile shampoo ma faʻamago.
Fa'amama lemu le ulu ile vineka ma tu'u e mago fa'alenatura.
Apple cider vinegar o loʻo i ai antioxidants ma vaitamini e faʻaleleia ai le tuputupu aʻe o lauulu ma faʻaleleia atili ai lauulu.
E leai se togafiti faʻataulāitu mo le faʻaumiina o lauulu, ae o le faʻaaogaina o nei fua masani ma le tausia lelei o lou ulu ma lau lauulu, e mafai ona e faʻaleleia le soifua maloloina o lauulu ma ausia taunuuga ofoofogia i se taimi umi.
